En mand med sin søn

SES er værktøjet, der bringer dig godt igennem skilsmissen

Gå i gang

SES2
minutter

Hvad kan vi hjælpe med i dag?

Baseret på dit valg, anbefaler vi følgende emner:

  1. Modul 1 - 20 min

    Sådan påvirkes vi af skilsmissen

  2. Modul 2 - 30 min

    Giv slip og tilgiv

  3. Modul 3 - 30 min

    Bliv bedre til at rumme sorgen

  4. Modul 4 - 45 min

    Bryd de negative tankestrømme

  5. Modul 5 - 40 min

    Lær at håndtere krisen

  6. Modul 6 - 30 min

    Træn din evne til at styre vrede

Tilmeld

Baseret på dit valg, anbefaler vi følgende emner:

  1. Modul 7 - 30 min

    Sådan oplever børn en skilsmisse

  2. Modul 8 - 30 min

    Forstå børns følelser og reaktioner

  3. Modul 9 - 30 min

    Sæt børnene i centrum

  4. Modul 10 - 30 min

    Kommuniker i børnehøjde

  5. Modul 11 - 30 min

    SES - for børnenes skyld

Tilmeld

Baseret på dit valg anbefaler vi følgende emner:

  1. Modul 12 - 30 min

    Undgå de typiske faldgruber

  2. Modul 13 - 45 min

    Skab klare aftaler om samvær

  3. Modul 14 - 30 min

    Kom godt igennem ferier og fødselsdage

  4. Modul 15 - 30 min

    Veje til god kommunikation

  5. Modul 16 - 30 min

    Bliv bedre til at håndtere konflikter

  6. Modul 17 - 30 min

    Skab et godt samarbejde

  7. Modul 18 - 39 min

    Find fælles fodslag i opdragelsen

Tilmeld

Her er altid åbent

også når børnene er lagt i seng

Start nu

Hjælp børnene trygt igennem skilsmissen

Gå i gang

Gør en forskel for børn og unge

Deltag i forskningsprojektet og få adgang til SES NXT for børn og unge

Gå til SES NXT

Forskere har bevist, at SES virker

Forskere fra Københavns Universitet har undersøgt effekten af SES i et randomiseret kontrolleret forsøg (RCT) blandt 1856 fraskilte danskere

Resultaterne viser blandt andet, at SES dæmper depression, stress og fjendtlighed

Få links til de videnskabelige artikler

Brugt af mere end 15.000 fraskilte

0

timers
levende indhold

0

digitale moduler

0

øvelser

Visuelt og involverende

SES hjælper dig med at forstå dine børns reaktioner, håndtere konflikter og opnå et praktisk forældresamarbejde

Gå i gang med SES

Vi arbejder for at lette hverdagen for fraskilte familier

Indholdet er udviklet af forskere og fagpersoner med speciale i skilsmisser og digital sundhed

Vi arbejder hver dag på at udvikle og forfine værktøjer til skilsmissefamilier og dem, der arbejder på familieområdet

Ledige jobs